自分の特性にあった対策を取るために必要な知識の1つ、「視覚優位」「聴覚優位」など、認知特性について紹介します。

こんにちは。よもぎです。「ADHDの特性対策を頑張っているのになかなか上手くいかない...続かない...」そんなお悩みはありませんか？今日はADHD対策が上手くいく秘訣「完璧主義をやめる」ことをご紹介したいと思います。

「特性」×「工夫」の情報を集約して公開することで『自分の特性に合ったライフハック』を見つける近道になるのではないかという企画です。今回は『ものわすれ対策』を特性別に紹介します。

コンサータ服薬を開始してから1年間が経過しました。ADHDの服薬について迷っている方や、コンサータを飲み始めたばかりの方向けに、1年間の間の増量、効果の変化について、副作用について、私の体験談をご紹介します。